胃炎是很常见的一种疾病，得了胃炎之后身体会有不适的症状出现，这个时候要怎么办呢?能够引起人们胃炎的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，一些食物能够改善胃炎的情况，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
医院确认病因，中医调理
人们在得了胃炎之后，会感觉吃饭不适应，打嗝，在吃多了之后会有饱腹感，胃胀，吃的比较少容易饿，饿了也难受。人们在遇到这种情况之后，一定不能拖要及时就医治疗，现在医院基本都有中医治疗，你也可以根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
得了胃炎的人，在吃东西的时候要特别当心，尤其是对于肠胃比较薄弱的人来说，生冷食物千万不能吃，水果之类的时候，要在热水里面焐热着吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。还有就是不要自我感觉已经良好了，就不注意这方面问题。切记生冷不能碰。
禁烟酒
发现自己的肠胃有不适的情况，或是得了胃炎的人，此时千千万万不能喝酒，酒精对人们肠胃的危害非常严重，对胃部的打击也是很严重的，酒精会严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，还有就是要知道吸烟也一定，五官相同，肺部损伤牵连着胃。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
多运动
生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。
胃炎的原因
原因一：遗传问题
很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：压力过大
