多数人在生活中都会遇到胃痛的情况，出现了胃痛之后人们会感觉自己的身体非常难受，这个时候大家应该怎么办呢?平时能够引起人们胃痛的原因有很多，稍有不慎就会出现这个问题，胃痛的患者要注意自己的饮食，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、苹果醋
总是出现胃痛之后人们会感觉非常难受，它可以作为打嗝和喉咙痛的补救措施外，并且苹果醋还能够有效的缓解腹痛。胃痛的时候大家需要将一勺苹果醋与一杯温水和一勺蜂蜜混合。这样喝，能够帮助人们改善消化来平息愤怒的肚子，还可以缓解痉挛。
2、酸奶
多数人在胃痛之后都不会想要喝乳制品。不过此时大家可以适当的喝一点酸奶，喝酸奶能够帮助人们有效的治疗胃痛。主要是因为在酸奶中含有的益生菌，能够帮助人们增强免疫系统，使消化更好，此时大家可以选择一种原味的无脂酸奶来让胃更加舒服些。
3、薄荷茶
在薄荷中含有薄荷醇，这个物质可以说是天然镇痛剂，它到了我们的身体具有自然缓解疼痛的能力。要知道薄荷是一种天然的止痛药，在平时大家可以用它来缓解恶心和胃痛，还能够有效的改善因消化不良和气体引起的不适。可以冲泡一杯薄荷茶或闻薄荷提取物，能够改善胃痛。
4、香蕉
香蕉由简单的碳水化合物组成，很容易被消化系统分解。香蕉也具有低纤维含量，这意味着它们不会让人腹胀或胃不舒服。香蕉富含钾，这是一种重要的电解质，如果生病或长时间无法正常进食和饮水，这种情况尤其有益。香蕉可能是常见的减轻胃痛的食物之一，但很多人可能不知道香蕉越熟，就越容易消化，能有效缓解胃部不舒服。
5、茴香
如果胃疼是由气体不适或腹胀引起的，茴香是非常适合的天然胃疼解药。茴香含有被称为茴香脑的化合物，会刺激胃分泌消化胃液，有助于减少胃的炎症，这两者都可以带来胃痛。茴香具有非常强烈的茴香或甘草味。 茴香可以以原始形式食用，烹饪，以茴香油的形式或食用干茴香籽，咀嚼干茴香种子被认为可以缓解饭后消化不良引起的胃痛，还可以喝茴香茶，它可以缓解胃部不适。
胃痛的原因
1、不良的饮食习惯
造成胃痛的主要原因是不良的饮食习惯。现在很多人都不怎么爱惜自己的身体，喝水只喝冰水，温的水都不行，说是与国际接轨。
吃生冷刺激的食物，不管不顾，想吃就吃。遇到喜欢的食物胡吃海吃，遇到不喜欢的食物一口不吃。
这样的饮食习惯很容易对我们的胃造成巨大的伤害，终引起胃痛的现象。
2、患有胃病
常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
