慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。
5、精神压力
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。
6、遗传因素
虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。
1、碱性食物
酸性和碱性是两种不同的对立面，当两者合在一起的时候就能够较好的综合，所以胃酸过多的朋友可以在生活中适当的吃一些碱性的食物，对中和胃酸有比较明显的作用。
生活中碱性的食品还是比较多的，比较常见的有菠菜和卷心菜，也有橘子和柠檬，此外在生活中还应该少吃一些酸性的食物，否则可能会加重胃酸的症状。
2、低糖低脂食物
胃酸分泌过多的朋友在生活中就不要吃高脂肪和高糖的食品，因为这些食物可能会加重胃酸的进一步分泌，导致胃酸的情况变得更加的严重起来。生活中低糖和低质的食物还是比较多的，大多数蔬菜都具备了这方面的条件，但是在生活中烹饪食物的时候，还是要少放油和少放盐。
3、多吃面食
现实是生活中比较常见的食品类型，它本身是属于碱性的，胃酸过多的朋友就应该多吃面食，能够稀释胃部的酸液，它的碱性也能够起到中和胃酸的效果。
胃酸过多或者其他胃部不适的患者，在生活中需要改变不好的饮食习惯，一定要养成按时吃饭的习惯，并且一定要做到细嚼慢咽，坐着吃饭，不要站着吃饭，少吃一些辛辣油腻的食物，也不要吃烧烤等食品。
结语：上文已经为大家介绍了胃酸过多怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善胃酸过多的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意护理好自己的身体，多吃一点对肠胃好的食物，一旦出现了胃酸过多要尽早的治疗。
