胃炎是肠胃疾病中常见的一种，人体在出现胃炎之后，胃部会有严重的不适，这个时候人们应该怎么办呢?能够引起人们胃炎的因素非常多，大家在平时要特别的注意一下。胃炎患者要注意饮食习惯，吃什么比较好呢?感兴趣的朋友要继续看哦。
医院确认病因，中医调理
人体在出现了胃炎之后，会感觉自己吃饭不适应，并且会有打嗝的情况，吃多了会有饱腹感，吃的太少会感觉到饿。身体出现了这个情况一定要及时就医治疗，现在多数的医院都有中医治疗，患者应该要根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
得了胃病的人，在饮食方面要小心一点，特别是肠胃本来就薄弱，这时候人们要少吃生冷食物，水果可以在热水里面焐热着吃，对于冷饮来说就不能吃了。大家不要感觉到身体状态良好了就开始不注意这方面问题。要记得生冷不能碰。
禁烟酒
肠胃不好的人，在平时一定不能喝酒，大家会发现经常喝酒的人，肠胃疾病会比较严重，酒精的危害对胃可是很严重的打击，喝酒比较多的人，可能会严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，吸烟与喝酒是一样的，五官相同，肺部损伤牵连着胃。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
1、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
2、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素，通常与不洁的水源或食物以及双手，饮用生水或吃了不干净的食物之后，导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活，进而引起慢性的炎症。
