慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等病症，可促进胃液增加。比如十二指肠黏膜能够 释放出来一些生长激素，而当这类作用衰落时，也可能造成 胃液代谢提升。
NO5、心理压力
当紧张焦虑、劳累过度、心态不佳时，大脑皮层神经功能紊乱，不可以非常好地所管胃液代谢的神经，进而会促进胃液代谢增加。
1、吃生的花生米
大家一定要切记是生的花生米，不是熟的花生米，在反酸的时候可以抓一把花生米，然后在嘴里嚼碎了咽下去。尽量要把它嚼得碎碎的，这样子才有利于肠胃的消化，如果要是达不到特别碎的成分，大家可以找一个研磨工具进行研磨，然后再进食。生花生米里边有许多中和胃酸的成分，所以当有胃酸时可以吃一点生的花生米。
2、多喝小米粥
小米粥对于养胃的作用是特别大的，如果平时比较容易胃酸，可以多喝一些小米粥。南瓜对于保护肠胃也是特别有好处的，所以如果有条件，可以把小米粥里边放一些南瓜，更有利于调养肠胃。
3、喝包热牛奶
如果一直有反酸的情况，大家可以在早晚都喝一包热牛奶，热牛奶里面含有一种特殊的成分，可以抑制胃酸的产生。另外，在胃酸发生时，立即喝一包热牛奶也可以起到抑制胃酸的效果。
4、吃红萝卜
红萝卜里面含有许多的碱性成分，它可以帮助中和胃酸，所以当胃酸发生时，可以拿一根胡萝卜洗干净，然后去吃。这样子可以帮助减少胃酸。另外，红萝卜的营养成分也是特别多的，对于保护眼睛也是特别好的，所以大家在平时也是可以多吃一些胡萝卜的。
5、喝苏打水
苏打水是碱性成分，喝苏打水可以中和胃里面的胃酸。当胃酸发生时，大家可以通过喝苏打水来减轻这种痛苦。其实，在平时也可以喝一些苏打水，因为身体是碱性体质，大家平时吃的许多食物都是酸性的，对身体并没有什么好处，多喝一些苏打水可以帮助人体恢复碱性体质。
结语：上文已经为大家介绍了胃酸过多怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善胃酸过多的情况，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中大家要注意护理好自己的肠胃，多吃一点对肠胃好的食物，一旦出现了胃酸过多要尽早的治疗。
