咳嗽可以说是很常见的一种症状，多数的人在生活中都会遇到这个问题，在平时能够引起咳嗽的原因有很多，大家要特别的注意一下，出现咳嗽之后人体会非常的难受，这个时候应该怎么办呢?吃什么能够改善咳嗽的症状呢?下面会有详细的介绍。
咳嗽的原因
感冒或流感。人们会出现咳嗽，比较常见的一种原因，就是因为感冒或是其他病毒感染的后果。咳嗽一般都是在感冒症状消退后持续数周，人体会有这样的情况，主要是因为病毒到了身体中，之后导致你的呼吸道肿胀并变得更加敏感。
细菌感染。细菌很有可能会导致人体出现鼻窦感染，支气管炎或肺炎。人们出现了发烧或疼痛的情况，通常都会伴随着这些细菌感染，不过这个时候大家可以选择使用抗生素来清除它们(在大多数情况下，因为肺炎可以是病毒)。
脱水。如果说人体出现了脱水的情况，很有可能会出现咳嗽，没有足够的液体会，那么就会导致许多潜在的严重健康问题，人们在平时出现了感冒或患有感冒病时，这样很有可能会对导致咳嗽更频繁。建议以水，果汁或汤的形式摄取大量的液体。
过度使用鼻腔喷雾剂，但使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞，但使用它们不能超过3天，如果你长期使用它们然后停止，你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀，从而导致更多的充血。
吸烟。对于许多人来说，这似乎是显而易见的。吸烟者的咳嗽”就像长期吸烟者一样持续咳嗽(持续2周或3周以上)。咳嗽的性质可能会根据你的吸烟方式而改变。那些长时间没有吸烟的人可能会经历干咳，而那些吸烟时间较长的人会有痰，吸烟者的咳嗽通常在早上严重。
压力。压力可以让你在感冒时咳嗽更久。如果你生病了，试着稍微放松，让自己有机会恢复。压力会削弱你的免疫系统，这可能会使你更容易感冒或流感。因此，尽量放松，并让自己的身体每天都恢复健康。
降血压药物也会引起咳嗽，特别是ACE抑制剂的副作用。这些药物可以破坏组胺途径并激刺激呼吸道。
多喝水
大人咳嗽也是有原因的，引起咳嗽多数还是因为呼吸系统出现了问题，有可能是因为感冒引起，也有可能是因为身体其他部位出现在病变，但是多喝水是必须的，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
大人咳嗽也有可能只是一个前兆，或许紧接着就会是发烧等症状的出现，身体的抵抗力会突然间下降，所以要保证充足的睡眠，养足了精神才可以增强身体的抵抗力，才可以有效缓解咳嗽症状。
