很多人在生活中都会遇到胃痛的情况，一旦出现了胃痛人们会感觉非常难受，这个时候人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们胃痛的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，一些食物可以改善胃痛的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、苹果醋
苹果醋是一种很常见的饮品，人们如果有打嗝和喉咙痛的症状，可以使用苹果醋缓解，不过我们要知道苹果醋还能缓解腹痛。大家只需要将一勺苹果醋与一杯温水和一勺蜂蜜混合。适当的饮用，会通过改善消化来平息愤怒的肚子，甚至可以缓解痉挛。
2、酸奶
很多人应该不知道，其实酸奶能够缓解胃痛，不过多数人在出现胃痛之后，不会想喝乳制品。酸奶是一种非常有效的治疗胃痛的方法时。它含有丰富的益生菌，能够帮助人们增强免疫系统，使消化更好，大家要选择一种原味的无脂酸奶来让胃更加舒服些。
3、薄荷茶
薄荷含有薄荷醇，它可以说是天然镇痛剂，具有非常好的缓解疼痛能力。薄荷茶是一种天然的止痛药，它能够帮助人们缓解恶心和胃痛，这种草药可以有效的缓解因消化不良和气体引起的不适。胃痛的朋友可以冲一杯薄荷茶或闻薄荷提取物，甚至可以咀嚼一些薄荷叶来缓解胃痛。
4、香蕉
香蕉由简单的碳水化合物组成，很容易被消化系统分解。香蕉也具有低纤维含量，这意味着它们不会让人腹胀或胃不舒服。香蕉富含钾，这是一种重要的电解质，如果生病或长时间无法正常进食和饮水，这种情况尤其有益。香蕉可能是常见的减轻胃痛的食物之一，但很多人可能不知道香蕉越熟，就越容易消化，能有效缓解胃部不舒服。
5、茴香
如果胃疼是由气体不适或腹胀引起的，茴香是非常适合的天然胃疼解药。茴香含有被称为茴香脑的化合物，会刺激胃分泌消化胃液，有助于减少胃的炎症，这两者都可以带来胃痛。茴香具有非常强烈的茴香或甘草味。 茴香可以以原始形式食用，烹饪，以茴香油的形式或食用干茴香籽，咀嚼干茴香种子被认为可以缓解饭后消化不良引起的胃痛，还可以喝茴香茶，它可以缓解胃部不适。
胃痛的原因
1、不注意饮食卫生
部分人不仅在生活上不注意卫生，在饮食上也同样不讲究。食物在没有清洗干净甚至没有清洗就进行食用，这是非常不正确的，很容易让外界的细菌、病毒随着食物进入到人体当中引发感染，终导致胃痛的症状。因此，在每次食用食物之前一定要将手和食物都清洗干净。
2、胃病所致
