发烧可以说是很常见的一种症状，多数的人在生活中都会遇到这个问题，发烧之后身体会非常的虚弱，这个时候人们应该怎么办呢?生活中能够引起人们发烧的原因有很多，大家要注意一下，一些食物可以缓解发烧的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
人们一旦出现了发烧的情况，应该要引起重视。之所以会发烧，主要是因为在我们的身体中有病灶，发烧是身体的一种自我保护模式，主要就是通过提高身体的温度，使酶达到适温度，这样可以提高酶的活性。这样就能够更好的杀菌。
多数人会出现发烧的情况，都是因为炎症引起的，所以发烧的人，在吃药的时候一定要加上一些消炎药，不然很有可能会无法根除病根，人们在吃药的时候要注意，药不能乱吃，有些消炎药是非处方用药，所以应该经过医生看过才能用药。
一种比较好的缓解发烧的方法，就是多喝热水，主要是因为喝热水不但能够溶解毒素，还可以让人体中的毒素跟随尿液排出体外，这样做能够快速的提升自身酶的活性，更好的杀毒。还有人们喝完热水一出汗，很容易就退烧了。
有时吃完退烧药会出汗，这时好别出去，躺在被窝里睡一觉，把被子各个角落都盖严实，捂出汗来很快就能退烧。
如果吃药不见好转，可以去医院打一针，不过好不要输液，因为输液对身体的损害十分巨大，在国外，输一次液相当于做一次手术。吃药也要严格按照医生说的去吃，不要自己随便吃，否则吃出副作用就更不好了。
平时多吃些水果，水果里富含丰富的维生素，能够有效增强抵抗力，这样发烧时能够尽快退烧。注意多锻炼，增强自身体质，这样在面对病菌时才可以不容易生病。以上是自己总结多年来发烧时的经验，希望对各位有所帮助。
发烧的原因
感冒发烧。从中医学角度来讲，人感冒后，体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞，体内热气无法从皮肤毛孔排出，从而造成发烧。
消化不良导致发烧。由于饮食不当，造成食物在肠道内堆积，食物无法消化而在体内发酵产生热量，从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。
虚劳发烧。因身体衰弱，心肾功能不济而导致的虚热发烧。如妇女更年期，身体衰弱，容易导致心虚发热，肝虚发热等症状，此类发热，应对症下药，不可强行消炎退烧，否则身体愈发衰弱。
淤血阻滞引发发烧。受伤后体内残留的淤血影响人体气血循环，导致体温上升而发烧。此类发烧只需活血化瘀即可。
情志不顺引发发烧。过度思虑，导致脾脏损伤，也会引发发烧，只要消胀气定心神，烧即退。
药物中毒发烧。某些药物的滥用会导致中毒，头痛，呕吐，发烧等症状。
