得了低血压大家会感觉身体不适，严重的会影响到生活和工作，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们低血压的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可以缓解低血压的症状呢?下面会有详细的介绍。
注意即时补充营养
我们要知道得了低血压不见得会出现贫血，但是出现了贫血的人一定会有低血压。本患有低血压和贫血的朋友，身体会比较虚弱，所以在这个时候人们应该及时的为身体补充需要的营养物质，大家要多吃一点补气血的食物。
加强锻炼，但要适量
经常锻炼对我们的身体可以说是非常好的，特别是对于患有低血压的朋友来说，低血压的朋友，在日常锻炼能起到一定的调节作用，这样可以增加心血管的功能，继而改善低血压的症状，不过我们要知道不能过度运动，应根据自身情况适当的进行锻炼。
平时不要太劳累
现在人们的生活水平有很明显的提高，所以人们在这个时候都不喜欢使用体力劳动了，工作一般也是脑力劳动为主。但是我们应该要知道，有的时候脑力劳动会更加的劳累，因此，生活中不能让自己过于劳累，很有可能会出现脑供血不足，低血压会更严重。
经常测量血压
低血压的患者应经常测量自身血压，时刻关注血压的变化情况，如有意外，需及时进行治疗，以免病情恶化。据了解，市场上西药基本上都是降压药，没有真正对付低血压的，相对来讲，中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药，因为中成药是量化生产效果更佳。
药物调理
长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。
低血压的患者，在改变自己饮食习惯和生活作息的同时，要保持适当的运动和锻炼才行，增强体质、增加营养也是关键，再持之以恒一般几个月也就调理好了。
低血压的原因
心脏疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。
末稍血管扩张
因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环 障碍性低血压。
