胃炎是很常见的一种胃病，虽然它说不上多严重，但是也会影响到日常的生活，得了胃炎应该怎么办呢?能够引起人们出现胃炎的原因有很多，一些食物可以改善胃炎的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
医院确认病因，中医调理
得了胃炎之后人们在吃饭的时候会感觉胃部不适，打嗝，吃多了会有饱腹感，胃胀的难受，吃少了容易饿，饿了也难受。一旦出现了这个情况，应该要尽早的就医，现在医院都有中医治疗，大家应该要根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
患有胃病的朋友在饮食方面要特别的注意一下，得了胃病之后肠胃本来就薄弱，生冷食物千万不能吃，吃水果的时候也不要吃凉的，冷饮冰棍那就千万不能碰。有的人感觉自己的胃病已经好了，就开始不注意这方面问题。切记生冷不能碰。
禁烟酒
发现自己有胃炎的情况，就一定不要碰烟碰酒了，主要是因为酒精的危害非常大，它对胃部的打击是非常严重的，经常吸烟喝酒会严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，我们应该要知道，人体的五官相同，肺部损伤牵连着胃。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
胃炎的原因
1、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
2、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素，通常与不洁的水源或食物以及双手，饮用生水或吃了不干净的食物之后，导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活，进而引起慢性的炎症。
