肾炎是很常见的一种肾脏类疾病，现在患有此病的人数一直在增加，能够引起人们肾炎的原因有很多，大家应该要特别的注意一下，得了肾炎之后大家会感觉自己的身体有多种不适的症状，稍有不慎就会患病，吃什么可以缓解肾炎呢?下面会有详细的介绍。
肾炎的原因
1、很多人应该不知道，其实高血压会引起肾炎。现在有很多的人，在得了高血压之后没有积极控制血压，很有可能会加重病情，影响了肾脏功能，诱发肾炎。所以在得了高血压之后应该要需要积极服用降压药，日常饮食也要十分注意，还应该要多锻炼身体，保持良好的心态。
2、细菌感染也会导致人们诱发肾炎。在这其中比较常见的就是寄生虫，病毒等，这些都比较容易导致感染，并且，常见的上呼吸道感染也是诱发肾炎的重要因素。生活中人们应该要积极锻炼身体，提高机体免疫能力，这样可以减少细菌的出现，导致身体健康受到影响。
3、我们应该注意日常的生活规律，如果长期熬夜或过度疲劳很有可能会诱发肾炎。主要是因为经常疲劳和熬夜的人身体抵抗力下降，这样就很有可能会加重肾脏负担，经常通宵工作的人要特别的注意，他们患上疾病的概率会大大增加。
4、如果本身患有某些疾病，经常服用对肾脏不利的药物，同样会诱发肾炎，常见的药物卡那霉素，庆大霉素，链霉素，氨基式类药物。
5、某些病毒感染之后会诱发肾炎，因为病毒可以直接影响肾脏功能以及肾脏组织细胞，常见的流感病毒，肝炎病毒，水痘病毒，麻疹病毒，腮腺炎病毒等都有可能导致肾炎发生。因此，生活中需要养成良好的习惯，积极预防这些疾病。
1、水肿
如果发现自己的上眼睑、脸部、下肢水肿的时候，用手指轻轻按下去，会出现凹陷，且凹陷的小窝长时间不会恢复，很有可能是肾炎所致了，应及时前往医院进行检查。
2、血尿
如果发现自己在小便的时候，肉眼能够看得到尿液为血红色，像“洗肉水”一样，甚至还可以看到血凝块，这种情况就是“肉眼血尿”。出现这样的情况，要警惕是肾炎。
3、高血压
很多肾炎病人一开始的症状就是高血压，所以如果本来没有高血压，突然出现高血压的症状，而且持续升高，没有下降的趋势，那么就应该早点前往正规的医院检查，排出肾炎的可能了。据调查，60%的肾小球肾炎都会出现高血压的症状。
4、尿量改变
如果发现自己的尿液比平时多很多，尤其是晚上，往常都不起夜排尿，但现在却每晚起夜2-3次或更多，那么就要警惕是肾炎所致了。
5、贫血
