胃酸过多怎么办 规律饮食习惯治疗这种疾病(2)

  5、精神压力

  当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,从而会促使胃酸分泌增多。

  6、遗传因素

  虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病,但是遗传因素可以导致体质的不同,不同体质胃酸分泌的水平是不一致的,对胃酸过多的影响不容忽视。

虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病,但是遗传因素可以导致体质的不同

  胃酸过多吃什么

  芦荟

  芦荟是一种适合缓解胃酸烧心的不适状况的,这是因为芦荟含有能够消炎以及镇静作用的物质,特别是适合来缓解烧伤的症状,与烧伤能够清凉的效果是很相似的。而且吃些芦荟还能让你的消化道更加舒服些,也能更加有食欲的。而且经过研究发现,芦荟对于食道反流也是具有功效作用的,不妨试试。

  蜂蜜

  蜂蜜有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状,对胃酸有中和作用同时起到保护胃肠粘膜的作用;蜂蜜中的酶类有助于食物消化,减轻肠胃负担;蜂蜜能滋润胃肠,使胃液分泌正常。此外,20%左右的蜂蜜水即可杀死引起胃炎的幽门螺杆菌。对于胃炎有辅助治疗的效果。

  苏打水

  苏打水也是呈碱性的,可以和胃酸进行中和反应,缓解胃部的不适。

  陈皮

  陈皮中有一种特殊的香气,带有恶心症状的朋友具有一定的缓解作用。此外,陈皮中所含的挥发性油脂对胃肠道有温和的刺激作用,对脾胃滞气所导致的腹胀、恶心、呕吐等症状有着很好的缓解作用。

陈皮中有一种特殊的香气,带有恶心症状的朋友具有一定的缓解作用

  面食

  胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食,让胃的酸碱达到平衡。

  富含蛋白质的食物

  胃酸过多要多摄取蛋白质,用以克制刺激性食品,保护胃壁,而且因为蛋白质在酸性或碱性条件下会发生水解反应,所以可以得到人体需要的多种α-氨基酸。

  富含蛋白质的食物如:猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、黄豆等。

  结语:上文已经为大家介绍了胃酸过多怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解胃酸过多的症状了,在平时我们应该要及时的预防这种情况的出现,生活中注意保养好自己的胃部,一旦出现了胃酸过多的情况,要尽早的治疗。

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