近视的原因有很多，不少人都知道看电视看多了会近视，其实还有很多别的因素。近视怎么办？近视似乎是无法治愈的，但是我们可以采取多种手段去进行矫正。近视吃什么？食物也可以缓解近视哦！下面会有详细的介绍。
近视的原因
父母遗传导致
近视的人群中多数都是学生以及上班族，但是我们发现也有一些两三岁的小朋友会近视，戴着厚厚的眼镜，这些小朋友的近视其实多数都是遗传导致的。当父母中有一人或者两人有高度近视的情况时，遗传给孩子的可能性就会比较大。
用眼时间长
我们的眼睛和身体的其他器官一样，是需要休息的，劳逸结合才能让视力保持一个良好的状态。如果用眼的时间比较长，那么就可能会导致近视。现在学生的学习一般都比较紧张，上班族的工作也比较忙，所以近视的人越来越多。
作业环境光线太强或太弱
我们在用眼的时候还要注意观察一下周围的环境，特别是光线的情况，因为光线对于我们的眼睛是会造成直接的影响的。光线如果太强比如说在阳光下，以及光线非常弱，像是在关了灯的房间里面，这些情况下都是不建议用眼的。
坐车及走路玩手机
移动式的阅读对青少年的阅读很不利，不但对阅读获取的内容难度大，而且加重了眼睛的负担，长期如此就可能引起近视。
躺着玩手机看书
当下许多年轻人已有懒癌趋势，玩手机及看书都喜欢躺着看，保持的距离不一且视线不在同一水平线上，容易加重眼睛的疲劳度，时间久了就被身体记忆渐渐就形成近视。
睡眠不足
晚上睡眠不够时，大脑得不到充分的休息，整个身体疲劳不能够及时得到缓解，抗拒疲劳学习及作业对眼睛的伤害也很大，促使近视发生，也是目前城市夜生活的主要表现之一，白天睡觉半夜还在狂欢。
近视吃什么
鸡蛋
在许多情况下，饮食是治疗疾病的有效方法，当近视发生时也是如此，其实鸡蛋可以用来缓解近视，鸡蛋富含钙，钙是骨骼和巩膜的主要成分，高钙含量在增强巩膜的韧性中起着重要作用。
海带
近视的发生是由于体内铬和锌的缺乏，所以会导致近视的症状，这时候的患者通常可以多吃海带，海带中除了含有碘、钙、硫等物质之外，还含有铁、钠、镁、钾、维生素B1、B2、C等其他物质。
金橘
