现在很多人都出现了皮肤过敏的问题，脸上又红又肿的，特别可怕。皮肤过敏的症状我们都比较熟悉了，那么皮肤过敏的原因是什么呢？相信不少人对于这个问题都是很感兴趣的，皮肤过敏不能吃什么？带着疑问，让我们来看今天的文章吧！
皮肤过敏的原因
1、换季引起的过敏
现在之所以有很多人会过敏，是因为正处于换季的时候，温度的变化比较大，而且经常会下雨。在春天的时候是过敏十分多发的，当然在别的季节也有不少过敏的人，这种由于季节的变化而造成的过敏，其实是可以预防的。
我们都知道在春天的时候很多花朵上面会有花粉，这是很多人都会过敏的，如果能在出门的时候戴上口罩，避免接触花粉，那么就能减少过敏了。虽然季节的交替我们没有办法去改变，但是自己可以做好防护的措施，从而减少过敏。
2、本身就是过敏体质
每个人的肤质是不一样的，所以我们的皮肤看起来会有差别，使用的护肤品也是不一样的。对于敏感性肌肤来说，过敏是很常见的一件事，稍微受到一些刺激之后就很容易过敏。如果能增强皮肤的屏障，那么过敏的情况会有所减少。
3、总是用同款护肤品
平时在护肤的时候，你会使用同一款护肤品很长时间吗？有人发现，如果长期只用一种护肤品，皮肤会变得敏感，建议要换着用，这样可以避免皮肤过敏的情况发生。现在的护肤品层出不穷，大家可以多买两款，不要只用一种哦。
4、使用了激素类产品
有的女生也许是被骗了，用了一些带有激素的产品。要知道，激素产品虽然用了后会立刻见效，但是后果却非常严重。这样一来，她的皮肤就会变得超级敏感。只要你随便用一点其他的产品，皮肤就会泛红、发痒甚至开始出现脱皮症状。所以，建议女生千万不要用带有激素的东西。
5、敷面膜的次数太多
每个女孩子都希望拥有一个水润剔透的皮肤，但是有的女孩为了达到这一个愿望，就不停的敷面膜，一天一张都嫌不够，甚至一天敷好几张。殊不知，这样下去，会给皮肤造成负面的负担，营养过剩反而会使得皮肤变敏感。其实，面膜一个星期只需要用两次或者三次就可以了。这种频率，对于皮肤就足够保湿了。
皮肤过敏不能吃什么
皮肤过敏不吃海鲜类食物
有一些人群对海鲜过敏，海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏，那么千万不要顶风作案，在过敏期间，绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
皮肤过敏不能吃辛辣食物
皮肤过敏不能吃辛辣食物，虽然辛辣的食物具有健胃的功效，可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理，但是这类型的食物具有强烈的刺激作用，会刺激体内过敏因子，从而使得皮肤过敏情况加重。
辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、酒等。
皮肤过敏不能吃生冷食物
皮肤过敏的人不可以吃生冷的食物，这是因为生冷的食物会刺激到人体的咽喉、器官以及肠胃，容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，从而加重皮肤过敏的现象。因此，在皮肤过敏期间不能吃这类型的食物。
生冷食物有：黄瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海带、百合等。在此提醒，冰淇淋也属于生冷食物之一，因此在皮肤过敏期间喝温水为适宜。
