相信大家对痛风这种疾病应该不陌生，它是很常见的疾病，患有此病的人数一直增加，得了痛风我们会有疼痛出现，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们痛风的原因有很多，它不是单一因素导致的，痛风吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、冷敷的方法来缓解
人体在出现痛风的时候，会有疼痛部位红肿发热的情况，这个时候我们应该要通过冷敷的方式减轻疼痛感。大家可以用纱布包住冰块敷在疼痛的部位，这样可以让血管收缩，冷敷能够帮助我们防止出现过度的肿胀，同时也达到止痛的功效。
2、合理的使用止痛药
一旦出现了痛风我们身体会有比较剧烈的疼痛，有的人甚至不能正常行走，所以患者要准备好止痛药物，并且应该要把止痛药放在可以拿到的位置。但是止痛药不能长时间大量的服用，不然很有可能会增加肝脏和肾脏的损害，甚至会引起肾功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢抬高
痛风的患者很有可能会出现下肢水肿的情况，如果我们身体稍微受到冷风吹就会疼痛难忍。这个时候人们应该要把把双下肢抬高，并且放一个保护罩来防止患处受到碰撞，这样能够让下肢的血液流回心脏，缓解了其水肿疼痛感。
4、想办法排出体内的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有2500毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。
痛风的原因
1.与肥胖有关
痛风曾经还被当作是王者之病，在古代王侯将相才有痛风。饮食条件优越的人容易患痛风。据调查发现，患痛风的人平均体重，要比标准体重重上17.8%。这不得不说，肥胖着实是痛风的一个危险因素。在痛风方面，肥胖的人不仅几率比常人要高，而且有可能在较年轻时发病。
2.与高血压有关
痛风在高血压患者中的发病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛风的患者中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。由此可知，痛风与高血压的关系还是比较密切的。有人认为，高血压是痛风发作的独立危险因素。
3.与饮酒有关
长期大量饮酒会诱发痛风的发作。要知道，痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。痛风会发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。喝酒就会导致血尿酸增高。
4.与性别有关
