大家应该对皮肤过敏并不陌生，每个人应该都会遇到过这个情况，出现皮肤过敏对我们的外貌有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?皮肤过敏的朋友在饮食方面注意一下，吃什么比较好呢?能够引起皮肤过敏的原因有很多，下面会有详细的介绍。
一、喝荨麻茶
一旦出现了皮肤过敏的情况，我们应该选择一些方法来治疗，这个时候大家可以喝荨麻茶，因为荨麻茶具有抗过敏的作用，能够帮助我们缓解皮肤的一些症状，大家可以把荨麻茶用开水冲泡，15分钟后饮用，连续喝一周症状会减轻。
二、用冷水洗脸
总是出现皮肤过敏的朋友可以选择用冷水洗脸，经常用冷水洗脸，可以帮助我们增加皮肤的抵抗力，在我们皮肤出现过敏的情况之后，就可以使用冷水洗脸，这样能够缓解瘙痒症状。如果自己的过敏症状比较严重，不能够接受水温，那么可以慢慢的降低温度。
三、使用冰镇面膜
如果我们有过敏的情况出现，那么大家可以选择用冰镇面膜敷脸，大家可以先把面膜放在冰箱冷冻一个小时，之后放在我们的脸上敷，这样就可以增强皮肤的抗病能力，并且它可以帮助我们缓解皮肤过敏导致的发热、瘙痒症状。
四、使用芦荟胶
脸上皮肤过敏时，如果感觉特别的痒，可以用芦荟胶涂抹在脸上，这样就能起到一定镇静消炎的作用，对缓解过敏有一定的帮助。
五、药物治疗
如果过敏症状比较严重，采取上述方法不能缓解，可以在医生指导下应用一些抗组胺类的药物、肾上腺类激素药物进行抗过敏治疗，不过这些药物会有一定的副作用，不可以长期使用。
六、脱敏治疗
如果过敏反应反复出现，并且特别严重，可以去医院查找过敏原，并且进行脱敏治疗，这样就可以避免过敏反复发作。
苹果
色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
杏桃
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
橘子
味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。
