口腔溃疡可以说是很常见的疾病了，多数的人在生活中应该都遇到过，得了口腔溃疡会影响我们的饮食，这个时候应该怎么办呢?能够导致口腔溃疡的原因有很多，大家在平时应该注意一下，吃什么可以帮助我们缓解症状呢?下面会有详细的介绍。
1、多喝酸奶
出现了口腔溃疡我们应该及时的治疗，这个时候大家可以选择酸奶，酸奶是很常见的饮品，它能够缓解口腔溃疡主要是因为酸奶中含有丰富的乳酸杆菌，这个物质能够湿润黏膜细胞，对于口腔溃疡的治疗有帮助，所以大家可以喝酸奶哦。
2、食用维生素
我们应该知道很多人会出现口腔溃疡，很有可能是因为患者体内缺乏维生素的关系，大家在平时可以多吃一些富含维生素的食物。还有应该选择富含维生素C和维生素B2的食物，这样能够帮助我们预防口腔溃疡的出现。
3、在溃疡位置涂抹蜂蜜
很多人应该想不到其实蜂蜜能够缓解口腔溃疡的症状，我们要知道蜂蜜含有的物质，到了我们的身体之后能够抑菌和促进伤口愈合，如果是出现了口腔溃疡的情况，那么大家可以在溃疡的地方涂抹蜂蜜，这样能快速的止痛，减少患者的痛苦。
4、喝石榴汁
石榴是很多人们喜欢吃的食物，不仅含有丰富的维生素，还具有杀菌和消炎的作用。所以患上口腔溃疡后如果能喝上一口石榴汁对于疾病的治疗有很大的帮助。可以将石榴榨汁来喝，先将石榴籽取出来，之后加入一些水，就可以榨石榴汁了。
口腔溃疡的原因
1、精神压力大
临床上常见的诱因是:长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。
2、免疫紊乱
任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。
3、内分泌改变
如女性在月经前后,口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后,有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
4、意外受伤
使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因,占患者的38%。
5、营养缺乏
尤其是缺乏铁和B族维生素。此外,爱吃辛辣、刺激性食物,爱吃酸或偏食的人,也更容易被溃疡缠上。
