4、咖啡因有助于：含咖啡因的饮料，如茶或咖啡，可能会帮助你暂时提高血压。当你的血压突然下降，一杯咖啡或者茶能让你的血液循环正常。它会使你的血压短暂但急剧升高。虽然没有人知道为什么会发生这种情况，但人们相信它能帮助你改善血压。
5、杏仁奶：将五到六颗杏仁浸泡一夜，早上剥去皮，做成糊状，煮成饮料。每天喝这个以防止血压下降。杏仁牛奶中没有胆固醇或饱和脂肪。事实上，它富含有益健康的脂肪，如欧米茄-3脂肪酸。把这种牛奶包括在你的低血压饮食中;基本上，你可以把它添加到你的谷类食品，享受杏仁牛奶的好处。
6、富含维生素B-12的食物。太少维生素B-12会导致贫血，从而导致低血压。富含B-12的食物包括鸡蛋、强化谷物和牛肉。B12的其他来源包括鱼和乳制品，如奶酪、牛奶和酸奶。叶酸可在深绿色蔬菜如西兰花和菠菜中找到。
7、富含叶酸的食物。太少叶酸会产生和维生素B-12太少一样的效果。富含叶酸的食物包括芦笋、栀子豆和肝脏。
8、甘草茶(甘草茶是一款茶饮,主要材料是甘草5g、绿茶3g。)。甘草可以减少醛固酮的作用，醛固酮是一种帮助调节盐对身体的影响的激素。根据一份报告中的案例，喝甘草茶有助于提高血压。
1、心脏疾病
如果大家的心脏出现毛病也会造成血压数值偏低，因为心脏生毛病之后搏出血液功能会受到非常大的影响，这样往心脏部位输送的血液就少了很多，造成血液循环就出现了障碍，终引起低血压。
2、末稍血管扩张
如果大家在生活中被细菌或者毒素感染的话末梢血管也会跟着受影响，使得血管收缩性变得非常差，终血管就会不断扩张，造成血压急剧下降，这在临床上叫做循环障碍性低血压。只要大家把心脏病的问题解决了，低血压也就不存在了。
3、暂时性大失血
一个人因为手术、外伤出现暂时性的大出血的话，也会出现低血压的症状，严重的甚至出现失血性休克，不过这种低血压只是暂时的，等到血止住了血压又恢复到正常了。
4、甲状腺机能低下
甲状腺机能低下的话也会会造成低血压的，患者还会出现浑身无力、怕冷、皮肤干燥等症状，这叫做内分泌障碍性低血压。
5、艾狄逊氏症
罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。
结语：上文已经为大家介绍了低血压怎么办，低血压虽然不是严重的疾病，但是患病后没有积极治疗或是控制，会给人体带来很多危害，患者要尽早治疗疾病，平时应该注意保养自己的身体。
