脂肪肝是比较常见的一种肝病，现在患有此病的人越一直在增加，得了脂肪肝后我们的身体会有一些表现的症状，严重的会危及到生命，能够引起脂肪肝的原因有很多，我们在平时应该要注意一下，一些食物可以缓解症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1.食欲不振，恶心呕吐伴随疲惫乏力
如果我们出现了轻度脂肪肝若不存在肝功能损害的话，那么这个时候我们很有可能会出现恶心、厌油以及上腹饱胀等多种不适感。特别是对于肥胖、高脂血或者是经常性嗜酒的人来说，经常发现莫名的出现疲劳，或者是长期食欲不振的话，就应该到医院检查一下。
2.蜘蛛痣
相信很多人对蜘蛛痣并不是很了解，蜘蛛痣其实就是我们皮肤小动脉末端由于扩张所致的一种血管痣，这个症状一般是出现在面、手、前胸等部位。我们在按压时可褪色，这个就是脂肪肝比较常见的一种症状。
3.腹痛
患有脂肪肝的朋友很有可能会出现腹痛的症状，如果在生活中我们时常出现上腹疼痛、压痛等症状，那么大家应该要特别注意，一旦病情严重的患者还有可能会出现反跳痛、发热等多种不适感，这个时候检查也会发现白细胞数量会明显的增高。
4.维生素缺乏症
脂肪肝极易导致人体出现维生素缺乏症，具体表现为舌炎、口角炎、角化过度等。少数患者还伴有消化道出血、牙龈出血等。
5.内分泌失调
男性脂肪肝患者可表现出乳房发育、睾丸萎缩等，而女性患者则会出现月经紊乱、闭经。甚至是不孕等症状。
脂肪肝的原因
暴饮暴食
吃得太多，体内的脂肪增加，干细胞的清除能力比不上脂肪堆积的速度，就会形成脂肪肝了。
减肥节食
并不是吃了多才会得脂肪肝，不吃饭，为了减肥节食，身体长期处于饥饿状态，就会分解身体里的脂肪和蛋白质来摄取能量。但是，在这工程中会导致游离脂肪酸增加，进入肝脏也有可能形成脂肪肝。
经常熬夜
熬夜的危害是很大的，年轻人可能会觉得自己身强力壮，不受影响。但是长久以往，人的机体免疫力必然会降低，从而影响肝脏的代谢能力，脂肪就容易堆积形成脂肪肝。
酗酒过度
都说喝酒伤身，因为酒精中的乙醇会造成干细胞代谢异常，排除脂肪能力下降。酗酒过度，不仅容易酒精中毒，还会造成酒精性脂肪肝。
缺乏运动
