嗓子疼的情况大家都不陌生吧!在干燥的季节里面，嗓子疼是很正常的。嗓子疼怎么办?吃某些食物具有缓解嗓子疼的效果哦!如果你想避免嗓子疼的情况再发生，那么建议你要了解自己嗓子疼的原因才行，想知道更多就看下面的文章吧!
嗓子疼怎么办
盐水漱口缓解嗓子疼
当你感觉到嗓子难受的时候，可以尝试使用盐水来漱口。盐水具有缓解嗓子肿痛的作用，它能把嗓子里面的黏液给冲走。盐水自己进行调配也很简单，只要在温水中加入一勺盐，充分的搅拌均匀就可以了，每天可以多漱口几次。
金银花甘草茶
金银花对于缓解喉咙疼痛也有很好的效果，虽然说它是一种中药材，但也是我们在喝花茶的时候经常喝的。建议把金银花以及甘草放在一起，热水冲泡之后稍微放凉一些就能喝了。金银花是很温和的，可以放心喝，不会有副作用。
罗汉果泡水缓解
罗汉果大家应该都见过吧!棕色的外皮，形状是很圆的。在你感觉到嗓子疼的时候，可以把罗汉果放在水里泡着喝，这样不仅能止痛，还能消炎、止咳。记得要把罗汉果给捏碎了，不要一整个放在水里泡，这样效果是比较差的。
毛巾冷敷缓解
很少有人会使用这种方法来缓解嗓子疼，我们在出现嗓子疼的时候，可以用毛巾冷敷的方法来缓解。这样能够很好的镇痛、消肿，如果这个时候身体扁桃体发言，或者是有其它的咽喉严重的话。那么我们可以冷敷疼痛的部位。
热气熏蒸缓解嗓子
疼利用热气熏嗓子，可以缓解嗓子疼痛、干燥的症状，做法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸，热气有助于滋润咽喉，舒缓紧张的声带，并且嗓子刺痒或有烧灼感等不适也会减轻。
敷鸡蛋缓解嗓子疼
如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼，可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。做法是：将鸡蛋煮熟后不要剥壳，再用毛巾包裹起来，放在下颌处敷10分钟左右，能促进局部血液循环，减轻嗓子疼。
