日常饮食以面食为主
面食具有很好的稀释胃酸的作用，同时面食中所含有的碱还能够很好的中和胃酸。所以，胃酸过多的患者平时在饮食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆浆、粥都能够很好的保护我们的胃黏膜，起到稀释胃酸的作用。
苏打水
苏打水也是呈碱性的，可以和胃酸进行中和反应，缓解胃部的不适。
苏打饼
苏打饼属于碱性食物，可以与胃部的胃酸进行中和反应，消耗体内过多的胃酸，以此来缓解恶心及胃部灼伤等症状。
牛奶
牛奶中也含有不少的碱性物质，将牛奶温热后饮用，可以用来中和胃部的胃酸。
圣女果
圣女果中含有丰富的维生素C、维生素B、钙、镁以及丰富的水分，胃酸过多的朋友食用圣女果后能起到中和胃酸、缓解胃热的作用。
芒果
芒果不仅口感鲜美，它也具有改善体内胃酸过多的效果。朋友们可以鲜食芒果或者将将芒果干用来泡茶，都能起到缓解胃酸的作用。
苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维和水分，食用后可以促进胃部的食物消化吸收胃酸。尤其是针对有些反胃的朋友，吃一些苹果能快速的解决反胃的症状。
小米粥
小米粥是适合的养胃粥，它进入胃部后可以有效的稀释胃酸缓解胃部疼痛，经常喝小米粥对改善胃部酸性有很大的帮助。
香蕉
香蕉除了带有通便的作用，它本身还在带抗酸剂，可以在人体的胃部中形成一种保护的粘膜，以此来抵抗胃酸过多对胃部的侵蚀。
结语：上文已经为大家介绍了胃酸过多的原因，我们现在应该对胃酸过多有了一些了解，在生活中大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中应该注意自己的饮食，多吃容易消化的食物，一旦出现了胃酸过多的症状，要及时的治疗。
