腹泻可以说是比较常见的一种症状，很多人都会遇到这个情况，一旦出现腹泻对我们的身体有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?可以引起腹泻的原因有很多，我们应该要特别的注意一下，吃什么可以缓解腹泻的症状呢?下面会有详细的介绍。
根据情况治疗
能够引起人们腹泻的原因有很多，在临床上主要分为两大类，一类是感染性腹泻，一类是非感染性腹泻，前者主要是因为细菌、病毒等原因引起的，这个时候我们不要盲目的吃止泻药，不然会加重症状;后面主要是因为着凉的原因，消化不良等因素引起的。
多喝水
一旦出现了腹泻，我们应该要及时的为身体补充需要的水分，肚子腹泻很有可能会导致人们脱水以及电解质紊乱，所以说患者应该有要及时的为身体补水，可以在白开水里面加一点盐，这样能够为身体补充腹泻带走的水分和电解质。
注意休息
患有腹泻的时候，我们应该有要注意休息，腹泻对我们的身体来说是非常有危害的，特别是在腹泻期间，人们会出现身体缺少营养的问题，患者一定要注意休息，这个时候不要从事比较繁重的体力劳动，否则会导致身体更加虚弱，影响到腹泻的恢复。
注意卫生
注意个人卫生习惯，记得饭前便后要洗手，避免细菌感染，加重病情。
注意饮食
避免食用粗粮
粗粮多是比较坚硬的，这时候如果食用过多的粗粮，比如小麦、红薯、玉米等食物，很容易加重患者肠胃负担，从而使病情加重。
不要吃性质寒凉食物
这类食物容易加重腹泻，日常生活中比较常见的该类食材包括冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、、绿豆、豆腐、菠菜、香蕉、枇杷、梨、桃子等蔬菜水果。
不要喝牛奶
牛奶可以改善便秘的情况，但是它却会加重腹泻的病情。
腹泻的原因
1、溃疡性结肠炎：女性多于男性，起病可急可缓，症状轻重不等，腹泻系在炎症刺激下，肠蠕动增加及肠腔内水、钠吸收障碍所致。轻者每日排便3—4次，或腹泻与便秘交替;重者排便次数频繁，粪便多为糊状，混有黏液、脓血。
2、大肠癌： 大肠癌多数发生在中年以后，位于左侧结肠者常为环状生长，伴有排便习惯改变。当肿瘤有糜烂、溃疡、坏死时，可表现为腹泻、血便和里急后重，尤其是肿瘤位于直肠者，主要表现为血便、排便次数增多、排便不畅和里急后重。
3、糖尿病：糖尿病引起的腹泻与其导致的胃肠道植物神经病变有关。腹泻呈顽固性、间歇性，发作时间可为几天至几周;间歇期可为数周至数月，腹泻昼夜均可发生，约5%的腹泻病人同时有脂肪泻。
