相信大家对痛风不陌生，现在患有此病的人越来越多了，一旦出现痛风对我们的身体有很大的影响，那么大家应该怎么办?生活中能够引起痛风的原因有不少，它不是单一问题导致的，一些食物可以帮助我们缓解痛风的情况，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
第一：坐下休息
在我们痛风发作的期间，这个时候大家应该要适当的休息一下，不要给自己身体太大的负担，避免站立或是行走，这个时候我们不管是站立和行走都容易压迫脚趾关节，进而会刺激到正在发作的关节，这样会导致关节的炎症加重，疼痛也就会变得更加的剧烈。
第二：多喝水
如果不小心出现了痛风，那么我们在平时应该要多喝水，痛风的发作主要是因为我们身体中的尿酸浓度过高所导致的，所以在大家在痛风的发作期间，应该多喝水以促进体内尿酸的代谢，这样可以帮助人们减少尿酸浓度，疼痛的症状才能得以缓解。
第三：注意饮食
患有痛风的朋友在平时应该要特别的注意自己的饮食，要少吃高嘌呤食物，这类食物导致我们的身体经过体内新陈代谢后会产生大量的尿酸，如果尿酸的代谢有问题就会引发痛风，所以痛风的患者，在发作期间，应该注意避免食用富含高嘌呤的食物。
第四：止痛药物
以上3点措施虽说有助于缓解疼痛，但远水救不了近火，脚痛风发作期间，患者还可以通过使用一些止痛抗炎类药物缓解疼痛。
一般来说，用于止痛抗炎的药物有三类
一类是解热镇痛药，包括我们经常吃到的一些像布他林，双氯芬酸钠或者是洛索洛芬钠这些药物。
第二类是含有秋水仙碱的药物，这类药物针对痛风性关节炎有抑制炎症反应的作用。
第三类则是糖皮质激素类药物，这类也有一定的抗炎作用，能够起到缓解疼痛的作用。
除了西药外，患者还可以采用一些中成药辅助治疗，不过，需要注意的是，痛风患者用药时需注意根据专业医师的指导，这样才能确保理想的治疗效果。
1、多吃高钾质食物
痛风是因为体内尿酸浓度过高，而多吃含钾质的食物，可以帮助减少体内的尿酸沉淀，从而缓解痛风的症状。高钾质的食物：粮食作物中：以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。果中：以香蕉含钾元素丰富。蔬菜中：菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及。茶叶：夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含钾丰富，约占茶比重的1.1%—2.3%，多喝茶既可消暑，又可补钾，一举两得。
2、多吃碱性食物
吃碱性食物可缓解痛风的道理是显而易见的，痛风是由于体内尿酸浓度高，而碱性食物恰好可以中和体内的酸度。碱性食物：
a、强碱性食物
