2、材料：生地12克，生白勺6克，当归9克，川芎3克，炒蒲黄9克，藕节9克，龙牙草9克、钩藤6克，乳酸钙片。小火煎熬后即可食用。3、首乌黑豆汤。用料：枸杞子五钱，杭菊花三钱，党参五钱，黑豆二两。加水烹煮二小时后即可。
4、蝉花杞子猪肝汤。用料：金蝉花四钱，枸杞子五钱，蕤仁肉三钱，沙菀三钱，淮山六钱，熟地六钱，猪肝四两。用六碗水的量煮成两碗水的量即可，切忌要分两次食用。
5、三子黑豆汤。用料：女贞子、桑椹子、枸杞子各五钱，再配合制首乌五钱，杭菊三钱，黑豆一两。加水烹煮大概两个小时后便可以食用了。
6、如果是因为肾虚所引发的飞蚊症，日常生活中可以多多食用一些滋阴明目、补肾功效的食物。比如枸杞子、桑椹子、制首乌、珍珠肉、花胶、鲍鱼、蚌肉等煲汤时作为调理。
1、飞蚊症主要就是因为过度用眼导致的，所以我们平时一定要注意用眼时间，避免出现近视。再用眼的时候要避免“目不转睛”。一定要注意适量的眨眼。经常眨眼能减少眼球暴露在空气中的时间，从而避免泪液的蒸发，降低患有飞蚊症的几率。
2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
结语：飞蚊症是我们生活中不是很常见的一种症状，是由于玻璃体病变导致的一种自觉的症状。想要治愈是比较难的，所以平时一定要注意预防。再用眼的时候要经常的眨眼睛，不能让眼睛长时间的暴露在空气中。平时可以多吃一些水果、蔬菜等等食物。经常喝水对于眼睛干燥也是有一定的帮助的。
