低血糖是一种很常见的疾病，一般患有此病的女性朋友比较多，得了低血糖我们的身体会有一些表现的症状，严重的可以影响到我们日常的生活，这个时候大家应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们治疗此病，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
1、饥饿
平时我们已经吃了很多的东西，但是还是感觉自己很饿有想吃的欲望，或者突然就一阵恶意袭来，挡都挡不住。这些都是我们的身体在发出信号，表明它需要更多的葡萄糖。有很多的专家建议，人们每餐应该食用15到20克糖或碳水化合物，每顿饭吃40到65克。
2、感情焦虑
大家会发现很多患有低血糖的朋友，在平时可能会有感情焦虑的情况，人们会有这样的症状，主要是因为身体中的葡萄糖水平下降太低，那么这个时候人体就会让肾上腺释放肾上腺素的信号，才能获得更多的糖分。这很可能会引发感情上的焦虑。
3、颤抖
患有低血糖之后我们的身体有很多的危害，并且都会体现在我们的身体中，当葡萄糖水平失调时人体中央神经系统开始出现问题。那么我们身体会释放出一些信号，这个时候患者很有可能会出现不自觉的颤抖颤栗。一旦出现这个问题要及时的治疗。
4、情绪不稳定
低血糖可能导致情绪非常不稳定，温和多变，激进亢奋。
5、出汗
这种症状是由自主神经系统控制的，是低血糖的初征兆之一。无论外部温度如何温暖或寒冷，过量的汗液都会毫无预警地出现。
6、头晕
降低血糖水平也会使你昏厥，所以如果你觉得自己开始头晕，坐下来或躺下，避免伤害因为昏倒伤害到自己。
7、注意力无法集中
因为大脑对葡萄糖的下降特别敏感，你可能会感到困惑和无法集中注意力于一件事。
8、视觉问题
如果你的视力突然变得模糊或者你看到重影，血糖下降可能是罪魁祸首。
9、语言含糊不清
糖的缺乏可能会让你的语言变得含糊不清，但是别人感觉得到，你自己本身却察觉不出。听起来就像是喝醉了酒一样。
1、补充营养。当低血糖问题在出现以后，建议大家一定要适当补充人体所需的微量元素和营养成分。这是由于低血糖的发生，本身就与微量元素缺乏有着密切的关联，那么在这种情况下，建议大家一定要注意营养的补充。
