高血压是一种很常见的疾病，在平时导致此病的原因有很多，我们应该及时的预防一些，得了高血压我们的身体会有一些表现的症状，大家应该要了解，高血压的患者在饮食方面应该要特别的注意一下，吃什么对身体好呢?下面会有详细的介绍。
1、遗传因素
高血压是有一定的遗传几率的，如果说父母都患有高血压，那么子女的发病概率高达46%。我们会发现很多高血压的患者都可以查到家族史。高血压的遗传主要分为两种，基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。除了遗传之外，还有一些因素也会导致高血压。
2、饮食
饮食和我们身体有很大的关系，大家应该要知道，在平时如果我们摄盐越多，那么血压水平和患病率越高。很多患有高血压的朋友都是因为吃盐多的原因，钾摄入量与血压呈负相关。并且钙元素和我们饮食有比较大的争议，多数认为饮食低钙与高血压发生有关。
高蛋白质摄入过高属于升压因素，动物和植物蛋白质均能升压。我们应该要知道，食物中含有的饱和脂肪酸或饱和脂肪酸/多不饱和脂肪酸比值较高也属于升压因素。喝酒和人体的血压直接的联系，尤其与收缩压，每天饮酒量超过50g乙醇者高血压发病率明显增高。
3、精神应激
城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者，从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中听力敏感性减退者患高血压也较多。高血压患者经休息后往往症状和血压可获得一定改善。
4、体重超重或肥胖
是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标，一般采用体重指数(BMI)，(20～24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压患者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者容易发生高血压。
5、避孕药
服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关。35岁以上妇女容易出现血压升高。口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转，在终止避孕药后3～6个月血压常恢复正常。
6、睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS)
SAHS是指睡眠期间反复发作性呼吸暂停。如腺样和扁桃体组织增生、软腭松弛、腭垂过长、舌根部脂肪浸润后垂以及下颚畸形等。SAHS患者50%有高血压，血压高度与SAHS病程有关。
1.无任何症状表现
高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至收缩压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。
2.头晕
头晕为高血压多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
3.头痛
头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
4.烦躁、心悸、失眠
