腰椎间盘突出早就已经不是什么很稀奇的病了，不少人到了中年之后都会有腰不好的情况发生。腰间椎盘突出建议在平时要注意食疗，因为食疗的效果是很不错的，又没有副作用。腰椎间盘突出现在的治疗方法也有很多，腰椎间盘突出怎么护理?如果想知道，就请看下文!
腰椎间盘突出怎么护理
1、腰椎间盘突出症患者在平时应该要注意对自己的腰椎进行保护，如果是没有发作的期间，少做力气活，多休息，保证腰椎不要经常受力。假如是急性期，也就是正在发作，那么一定要卧床，没有特殊的情况不要起床，至少三周的时间，而且应该睡硬板床，不宜睡软床。
2、当我们的腰部很疼的时候，身体其他部位不适可能会导致腰疼加重。比如说感冒了之后总是咳嗽、打喷嚏，身体里面的压力突然增加，腰疼就会很明显。因此患者应该注意做好预防工作，避免咳嗽、打喷嚏。还有便秘也应该注意避免，这一点很多人都是会忽视的。
3、当患者从急性期慢慢的恢复的时候，不要着急下床，应该先在床上做一些简单的活动，确保自己真的好转了，再考虑下床。记得要使用腰围，在腰围的保护下，有家人或者护工看护的情况下，下床进行简单的活动。开始可能只是简单的走几步，慢慢的再一点点增加活动量。
1.穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。
2. 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。
3.茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。
4.丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
手术治疗
①首次发病者：原则上均应先行非手术疗法，除非有明显的马尾损害症状时。
②症状较轻者：其病程可能持续时间较长，但髓核多为突出，而非脱出，易治愈。
③诊断不清者：常因多种疾患相混淆，难以早期明确诊断，多需通过边非手术治疗、边观察、边采取相应的检查措施以明确诊断。
