感冒是生活中常见的一种情况，在平时导致感冒的原因有很多，我们能够预防的一定要及时的预防，减少感冒的出现。如果不小心得了感冒，我们应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们预防感冒的发生，吃什么比较好?感兴趣的朋友要继续看哦。
1、热水泡脚
得了感冒的朋友，在平时可以使用热水泡脚的方式来缓解感冒的症状，多用热水泡泡脚可以帮助我们加快血液的循环，增强个人的免疫功能，这样可以做到很好的抗炎症效果，对于缓解感冒来说是一种非常不错的方法，如果出现了发烧我们可以适当酒精擦拭。
2、多喝热水
治疗感冒一种比较好的方法，就是在平时应该多喝一点水，多喝热水可以帮助我们加快身体的新陈代谢，大家也可以适当的喝一些甘菊茶，这样能够为我们的身体快速的补水，对于改善因为感冒出现的头痛发烧等有很好的帮助。
3、服用药物
如果我们感冒的情况是比较严重的，这个时候大家应该使用药物进行治疗了，吃一点感冒的药物可以帮助我们缓解症状，但是大家一定要注意，不能长时间的用药，这样是会产生依赖性的，每种药物在发挥其主要功效的同时对人体都会产生一定的伤害。
感冒发烧的中药治疗方
1、桂枝加附子汤
适用于感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大枣2枚(掰开)开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。
2、麻黄理中冲剂
适用于感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。
麻黄7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白术5，党参5，干姜5，黑附子5开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。
3、加味小青龙汤
适用于感冒被凉药误治，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘。
麻黄7，细辛3，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。(大人小孩同量)
感冒发烧的食疗方
1、橘皮生姜红糖茶
橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
