脚气是一种常见的疾病，相信很多人都听说过这种疾病，患有脚气之后我们的身体会有一些表现的症状，虽然不是特别的明显，但是也会感觉异常的难受。如果不小心得了脚气应该怎么办?脚气患者在饮食方面应该特别的注意，这个时候不能吃什么食物?下面会有详细的介绍哦。
第一，多数的人会出现脚气都是因为真菌感染导致的，一些人在平时的生活中不是特别的注意，如果不小心感染了，得了脚气，一定要注意个人卫生，这个时候尤其要注意脚步的卫生情况，每天用温水泡一泡脚;保证脚部干净无味;
第二，患有脚气的朋友，在平时应该注意卫生的情况，生活中应该要勤洗脚，勤换袜子，勤换鞋子，保证我们鞋子内的干燥和清爽，每天睡觉前，把鞋垫拿出来，要把鞋子也在阳台是上晾一晾，保证鞋子的干燥无味，还要勤刷鞋;
第三，患有脚气的朋友在平时一定要注意避免过量的运动，这样会让我们脚气的情况加重，平时应该要减少运动，避免脚丫出汗，只要出汗减少了，我们脚气的症状也就会减少很多，像打篮球，踢足球剧烈的运动好是不要再进行;
第四，得了脚气，要及时治疗，否则病情严重的话，会加重病情，瘙痒，然后皮肤出现裂痕等现在出现，会加重脚部的疼痛，再治疗起来时间比较长，增加了难度;
第五，得了脚气，好是不要吃辛辣的食物，辛辣的食物，会引起皮肤出汗，出汗导致脚气加重，因此，平时要多吃些清淡的食物，例如水果和蔬菜;
第六，得了脚气，千万不要再穿别人的鞋子，也不要跟其他人共用一个洗脚盆洗脚，以免交叉感染给其他人，要及时治疗脚气。
1、鸭肉
根据古人经验，患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，痞胀脚气，皆忌之。”
2、南瓜
属于发物。李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此属不宜。”清代食医王孟英也说：“脚气痞闷，皆忌之。”
3、鸡蛋
根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋，王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，脚气皆不可食”。
4、带鱼
带鱼属动风发物类食物。凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食。
5、尖椒
尖椒属于辛辣刺激性食物，食用后会使脚气加重。
6、羊肉
羊肉属于生痰上火食物，脚气患者不宜食用。
