肾结石可以说是常见的疾病，在生活中导致肾结石的原因有很多，我们一定要及时的预防。患有肾结石的朋友，在身体方面会有一些表现的症状，得了肾结石怎么办。肾结石的患者在饮食方面要小心，吃什么对身体比好好呢?下面会有详细的介绍。
肾结石怎么办
多喝水
不管你是得了什么样的结石，在平时都应该多喝一点水。这样做对我们的身体是有好处的。水能稀释尿液，并且可以有效的预防一些物质的结晶。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，这样就可以了。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
补充纤维素
加食米糠，可以防止结石发生。
控制钙的摄取量
会患有肾结石多数人都是食用了过多的含钙物质。结石的主要成分就是钙，则你得注意钙质的摄取。这个时候我们应该根据医生的指导进行治疗。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶和一些奶制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
勿吃富含草酸盐的食物
如果我们在平时吃了很多的草酸食物，那么是很有可能会导致肾结石的，多数的肾结石都是草酸摄入过多导致的。因此，应限量摄取富含草酸的食物，不管是蔬菜还是水果我们在平时都应该要适当的吃，还有一定不能饮酒。
多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。
吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)
注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
肾结石的原因
1.草酸存积过多
食物中很多是含草酸较多的食物，大量食用就会导致体内草酸堆积过多。比如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。
