牙痛是常见的症状，在生活中导致牙痛的原因有很多，我们一定要注意预防。出现了牙痛会严重的影响到我们的生活，这个时候应该怎么办?一些食物可以帮助我们缓解牙痛，那么牙痛吃什么比较好?下面就一起看吧。
牙痛的原因
1、牙龈炎、牙周炎
这个是牙龈肿痛常见的一个原因，如果我们的口腔清洁不彻底，口腔的卫生保持的不好，就导致牙菌斑牙结石堆积，对我们的牙龈会产生刺激，从而形成了比较严重的炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。
2、智齿冠周炎
我们应该知道，在智齿萌发比较困难的时候，这样我们的智齿遇到了阻生等，还有一些人的口腔卫生维持的不是很好，就会引起牙冠周围组织发炎，从而引发了牙龈肿痛的症状。所以在平时一定要多注意这种情况。
3、蛀牙
蛀牙是导致人们出现牙痛的主要原因之一，一些人在刚刚患有蛀牙的时候，没有重视，所以就没有及时的进行治疗的话，蛀牙会慢慢的形成牙髓炎，从而伤到了牙髓神经，引发根尖周炎，终会引起牙痛。
4、内分泌原因
一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。
5、身体性疾病
一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。
6、单纯上火
上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。
7、食物镶嵌
如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。
盐水漱口立刻止疼
用盐水漱口来治疗牙痛，盐水是很好的收敛止血剂，，尽可能常用温盐水(不要用热水)漱口，对牙痛的舒缓会有帮助。但是要注意不要将盐水吞下。
咬花椒粒、姜片立刻止疼
