口腔溃疡是很多人都会遇到的一种疾病。出现口腔溃疡我们会感觉比较痛苦，这个时候应该怎么办?导致口腔溃疡的原因有很多，在平时一定要注意预防。一些食物可以帮助我们缓解口腔溃疡，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
很多人会患有口腔溃疡主要是因为身体中缺少B族维生素的缺乏导致的，所以在平时我们应该多吃一点水果蔬菜，然后还有多吃蛋类牛奶等就会好得快，药物一般都是起到缓解疼痛的效果，可以使用西瓜霜这个效果很好，用了很快就好!
患有口腔溃疡的朋友在平时应该要养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。如果我们在平时经常熬夜，那么是会导致上火出现口腔溃疡的。所以平时应该早一点睡觉，并且应该保证睡眠时间在8个小时左右，一定不要熬夜，这样才会恢复的更快一些。
把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。
患有口腔溃疡一定不能吃辛辣、太咸的食物，应该多吃一点水果和蔬菜。在口腔溃疡期间，如果我们吃了很多的辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物，这样是会刺激到我们溃疡的部位，同时禁烟酒!也是有好处的!
用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物!!王老吉下火有一定作用，也就是凉性的食物。
全脂奶粉中含有比较多的维生素b2，而维生素b2可以治疗口腔溃疡，并且全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复!所以全脂奶粉也是不错的选择!
口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。
藕
春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。藕有清热生津、润肺止咳等作用。
含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
番茄
西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。
西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
菠菜
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。
吃维生素C
