喉咙痛可以说是生活中常遇到的一种情况，导致喉咙痛的原因有很多，如果不能及时的控制，会影响到我们的生活，出现喉咙痛怎么办?一些食物可以帮助我们缓解疼痛的症状，喉咙痛吃什么?想知道的朋友一定要继续看哦。
喉咙痛怎么办
1、消炎药
很多人会出现喉咙痛都是炎症感染的原因，这个时候我们可以使用消炎的药物，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛的药物和消炎的药物组合，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。还有发烧很有可能会引起喉咙痛，消炎药可以缓解症状。
2、含润喉糖
多数人在出现喉咙痛的时候都会使用一些方法来缓解，这个时候我们可以含片润喉糖来缓解症状，大家应该知道薄荷糖和桉叶糖，在清凉润喉方面有很不错的功效，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。所以喉咙痛的时候可以使用这种方法。
3、多喝水
水对人体来说是非常重要的，我们在出现喉咙发炎红肿时，一定要多为身体补水。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。如果身体中的水分充足可以滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。如果我们嗓子痛是因为感冒引起的，多喝水有助缓解症状。
4、喝茶
绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。
5、喝鸡汤
鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。
6、盐水漱喉
研究表明，盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐，待食盐充分溶解后就可以用来漱喉，冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感，还可以再加点蜂蜜来润滑，能加强杀菌效果。
7、止咳糖浆
即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。
喉咙痛的原因
1、病毒感染
这是导致喉咙痛常见的原因，也就是病毒性感染引起的感冒。
这种情况，就不需要吃抗生素，没有作用。可以用温盐水漱口，吃一些非处方止痛药，多喝水、可使用加湿器，并多休息。
大多数病毒感染一周就好了，当然也有数周甚至数月的。要注意不让自己再次感染，勤洗手、戴口罩等。
2、咽喉炎
