胃食管反流这个病你听说过吗?也许一些年轻的爸妈知道婴儿是很容易有胃食管反流的，因为他们的肠胃还没有发育好。那么对于成人来说，胃食管反流是怎么回事?胃食管反流有什么表现?胃食管反流吃什么好?想知道就请看下面的文章!
胃食管反流是怎么回事
(1)饮食过饱
胃食管反流病的促成因素是食管下段括约肌不能有效关闭以阻止胃内容物反流入食管，又因饮食过饱引起胃中压力增加，胃排空延缓，胃气上逆导致反流。因此本病多在进食后1小时左右发生。
(2)过食辛辣酸甜食物
辛辣以及甜食对于我们的肠胃都是属于比较刺激的，偶尔的吃一次不要紧，但是长期吃就可能会造成胃液分泌增多，食管的功能下降，终导致胃食管反流。在饮食上应该以清淡为主，不要总吃刺激食物。
(3)体位因素
身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等姿势时，均可诱发或加重烧心。夜间烧心、胸痛的发作，常在睡眠后3小时左右，胃食管反流明显与体位因素有关。
(4)季节气候因素
胃食管反流的发作与温度、湿度之间也有关系，当季节交替的时候往往就会容易发病，因此平时应该要注意根据温度来增减衣服。湿热以及受寒也是诱发疾病的一个原因，同样需要注意避免。
(5)长期便秘
便秘与胃食管反流之间也有联系，因为当一个人的胃肠功能出现问题时，往往也会影响到排便。大便困难的时候很多人都会用力，这个时候腹压增加，就可能会引起胃中的内容物上逆。因此平时应该注意通便，以免造成胃食管反流。
(6)药物刺激
药物可刺激胃酸，使食管括约肌压力降低。
(7)情志因素
情志不畅，忧郁恼怒，肝失疏泄，横逆脾胃，气机升降失调，胃气上逆;或肝郁化火，火灼胃阴，胃失润降，食管失于濡润，损伤胃及食管黏膜可诱发胃食管反流病。
