在讲话的时候，嘴里散发存一股异味，不仅自己会尴尬，还会对他人造成影响，因此有口臭的时候应该及时的清除口臭，保持口腔的清新卫生，可以消除尴尬现象。而消除口臭，需要找到它的病因，然后对症治疗，能够快速有效的去除口臭。
引起口臭的原因有很多，首先可能是吃了一些味道较大的食物，比如韭菜、臭豆腐，大蒜、生姜、大葱等食物，多喝一些水或是漱口、刷牙，可以减轻异味。口臭还有可能是多天没刷牙的原因，刷牙后即可消除口臭。
便秘也是引起口臭的原因之一，因为当便秘的时候，体内的垃圾毒素长时间的停留在体内，不能从肛门排出，这些气味就会通过口腔来散发，所以多喝水，多吃蔬菜、水果，帮助排便，可以缓解口臭的症状。
除了以上的原因之外，引起口臭还有可能是因为疾病的原因，比如口腔形成了溃疡，或是发生了牙周炎、牙龈炎、蛀牙、龋齿的时候，口腔中存在很多细菌，这些细菌会散发出一股难闻的气味，从而导致口臭的形成。
日常生活中注意保持口腔的清洁卫生，饭后及时的漱口，不吃一些刺激辛辣的食物，可以有效的预防口臭的发生。日常还可以多嚼一嚼口香糖，可以起到一定清新口气的作用。
