2、糖尿病足要学会洗脚
患上糖尿病足要注意足部的卫生,所以每日洗脚很重要。洗脚前,一定要先用手或温度计试水温,因为大多数 糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变,对温度的感觉能力下降。
3、糖尿病足要足部按摩
中部按摩是糖尿病足护理的重要环节,不可缺少。检查后以手掌的大小鱼际肌从趾间开始向上按摩,双侧足部及小腿各按3-5分钟,每日早晚各1次,动作轻柔。
4、糖尿病足要选择合适的鞋袜
要穿松、宽、软的布鞋或透气的皮鞋。避免鞋袜挤压脚趾,硌伤脚底,磨损皮肤。避免穿凉轻或高跟鞋,可同时几双鞋轮换着穿。保持鞋的干燥及时修剪指甲,积极防治感染。
5、糖尿病足要改善脚部循环
脚部血液循环不是很好的患者，要经常将脚抬高，每次抬高的时间也不要太长，每天都要坚持运动一下腿和脚，对于局部的血液循环也有很大的好处。如果因为疾病不能运动，也要在床上活动活动脚趾和脚。上下左右绕圈圈。在坐下时，不要翘腿，也不要将腿压在另一条膝盖上，这样都不利于血液的循环。
首先糖尿病患者要做好自我护理
事实上自我观察和自我护理是预防糖尿病足的关键措施,特别是那些已经发生了糖尿病性神经系统病变或血管病变以及曾经有过糖尿病足部溃疡病史的患者,更应该注意足部的观察与护理。
每天观察足部有无细小外伤、破损或者感染迹象,做好足部的保护,包括选用合适的鞋、袜及皮肤清洁护理;
听从医生、护士及营养师的指导,按规定用药及饮食治疗,定时监测血糖,将血糖控制在正常水平或接近正常水平。
结语：患有糖尿病足的人一定要及时的治疗，否则病情会越来越严重。平时要注意定时的检查，还要正确的洗脚，可以经常做一些脚部的运动，加快脚部的血液循环，都对糖尿病足有很大的好处。
