3、苹果
苹果不仅营养丰富，还能很好地调理肠胃。因为苹果中含有的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁的蠕动。而且苹果还含有丰富的维生素和矿物质，可以起到保护胃黏膜，滋养胃细胞的作用。
4、南瓜
南瓜味甘、性温，常吃南瓜可以补中益气、消炎杀菌，还有止痛的效果，而且南瓜中含有丰富的果胶，可以吸附细菌和重金属、铅等有毒物质，从而起到排毒的作用。同时南瓜内的果胶成分还可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。
腹部疼痛
胃炎时腹部疼痛是常见的症状，这是由于胃黏膜损伤而引起的腹痛，胃炎腹痛的类型有很多种，如绞痛、钝痛、刺痛、阵发性疼痛，紧缩痛等。而急性胃炎的腹痛症状一般比慢性胃炎表现得更严重。
消化不良
胃炎时期由于肠胃的消化功能减弱，食物吃到腹中消化的速度就会变慢，如果一次性吃了较多的食物或者食用了难以消化的食物就很容易引起消化不良。一般会有上腹隐隐作痛、反酸、恶心、嗳气等表现。
腹胀感
腹胀感一般表现为吃了很少的食物明明没有饱但是肚子感觉饱胀，甚至可能空腹也有饱胀的感觉，这就会导致胃炎患者食欲不振。
呕吐
急性胃炎的患者病发时常有呕吐的症状发生，这是由于胃部紧缩或者胃部食物无法排入十二指肠刺激到呕吐中枢而引发的呕吐症状。这时应该立即停止进食，尤其是刺激性的食物，以防呕吐加剧。
腹泻
呕吐和腹泻都是急性胃炎发作时会发生的症状，甚至会反复腹泻，严重者有便血的情况。腹泻次数过多到后期会变成拉稀水，很容易引起身体脱水，所以这期间要多喝盐开水，补充水分和电解质。
引起并发症
胃炎尤其是慢性胃炎很容易引起一些并发症，如出血、电解质紊乱等，而且胃炎出血后还不易止血，电解质紊乱则是因为反复呕吐和腹泻所导致的。
结语：上面已经为大家介绍了胃炎怎么办，患有胃炎的朋友一定要在饮食方面注意，很多人都是因为饮食出现的胃炎。平时要多吃容易消化的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物。
