慢性胰腺炎是一种消化内科的疾病，很多患上急性胰腺炎的患者没有及时、彻底的治疗疾病就会转为慢性的胰腺炎。慢性胰腺炎和许多的生活习惯也有关系，那么怎样预防慢性胰腺炎?慢性胰腺炎的表现有哪些?一起来往下看文章了解一下吧!
怎样预防慢性胰腺炎
怡情节志、心情舒畅。宜避免忧思郁怒等不良的精神刺激，心情愉快，则气机调畅，气血流通，可防本病。
及时治疗胆石症及胆囊炎。
保持低脂和低糖饮食，多补充蛋白质和维生素。比如说更建议吃鸡鸭和鱼虾，少吃五花肉和猪蹄，吃水果的时候可以多吃黄瓜、猕猴桃、火龙果，少吃甘蔗、荔枝。
食物中的纤维合量过多不但不易消化，而且抑制胰酶，并刺激胃肠蠕动，因此，对慢性胰腺炎忠者内分泌功能降低者不适宜食用，应选用合纤维少易消化的软食。切总暴饮暴食，应该饮食有度。慎饮食，防止暴饮暴食，对预防本病非常重要。同时，老年人饮食宜清淡，少食辛辣肥甘、醇酒厚味，以防肠胃积热引起本病。
积极、彻底地治疗急性胰腺炎。老年人慢性胰腺炎患者中，有相当一部分有急性胰腺炎病史，推测本病的发病可能与急性胰腺炎未彻底治愈有关。故此，患有急性胰腺炎者必须积极治疗，彻底治愈，以免留下后患。
酒精摄入过多可能会引发慢性胰腺炎，因此建议平时尽量不喝酒，更加不要酗酒。应该养成从青年时期就不喝酒的好习惯，及时的戒酒。如果长期的喝酒，很容易引发慢性酒精中毒，继而导致慢性胰腺炎。
关于胰腺炎的预防方法已经都给大家介绍了，你是不是都能记住并且做到呢?接下来为大家介绍慢性胰腺炎的症状，假如发现自己出现了其中的表现，那么就要小心是胰腺炎的可能。
慢性胰腺炎的表现
腹痛
多至90%的患者存在程度不同的腹痛，间隔数月或数年发作一次，为持续性疼痛，多位于中上腹部，为钝痛或隐痛，亦可偏左或偏右，常放射到背部，疼痛部位与炎症部位一致。
根据实验，用电刺激胰头部，疼痛发生在右上腹，刺激胰尾部，疼痛在左上腹，除向背部放射外，少数向下胸部，肾区及睾丸放散，横膈受累，可有肩部放射性疼痛。
疼痛为持续性，深在，轻者只有压重感或灼热感，少有痉挛样感觉，饮酒，高脂，高蛋白饮食可诱发症状，疼痛严重时伴恶心，呕吐，这类患者的腹痛常有体位的特点，患者喜蜷曲卧位，坐位或前倾位，平卧位或直立时腹痛加重。
