多饮茶水有利于保持口腔清新，另外在喝完茶之后，将数片茶叶放入口中慢慢咀嚼，有良好的缓解口臭的作用 。
洗牙
即使我们每天很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿上产生牙菌斑和牙石，长期下来会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。牙齿没有大问题的人应该坚持半年洗一次牙。
鲜菜叶汁
新鲜的菜叶纤维素含量高，有清洁牙齿的功效。可将新鲜的青菜叶(萝卜叶、莴笋叶)洗净,开水焯烫，榨成菜叶汁儿，早晚各饮一次。
百合绿豆汤
绿豆，性凉，有清热解毒之功效;百合，味甘、微苦，养阴清热之功效。同份量的绿豆与百合加水煮汤，可根据个人口味，加糖服用。对有慢性呼吸道疾病等引起的口臭者，可常服用。
酸奶
口臭是因为口腔中有产生异味的物质，而这其中主要的就是硫化氢。酸奶能与硫化氢中和，因此每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量。
金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。
香芹菜
这种草本植物有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。
蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。
柚子
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
结语：上面已经为大家介绍了为什么会出现口臭，我们现在对出现口臭的原因应该有了了解。患有口臭之后我们要及时进行缓解，可以试试上面说过的偏方，平时在饮食方面自己应该注意吃什么和不吃什么，坚持一段时间口臭会自然消除的。
