很多人都有口臭的情况出现，在出现口臭之后我们会感觉很尴尬，不敢喝别人说话，为什么会口臭?这是大家关心的问题，平时有很多治疗口臭的偏方，效果很不错。我们知道一些食物治疗口臭效果很好，那么我们口臭吃什么?下面就为大家进行解答。
为什么会口臭
刷牙没有刷干净：其实口腔本身的问题是导致口臭的主要原因，如果我们刷牙齿的时候没有刷干净，那么我们之前吃的食物会残留在牙齿缝隙之间，这就是导致出现口臭的主要原因，所以我们在平时刷牙齿的时候一定要细心，把牙齿刷净。
上火了，水喝太少：很多人在不口渴的时候是不会喝水的，这个做法就很有问题，如果经常喝水，就会导致细菌在口腔里大量滋生，从而会引起口臭，还是不经常喝水对我们身体会有很多的影响，口臭只是其中一种，建议平时多喝水。
有口腔疾病：我们要知道口腔疾病是导致出现口臭主要的原因，如果我们患有牙齿炎症，这样很容易就出现了口臭，如果平时有口腔问题的朋友，及时进行治疗，长时间下去不但会有口臭，牙齿也会坏掉，我们应该多注意护理自己的口腔。
有蛀牙：蛀牙就是食物腐烂，然后导致蛀牙，所以蛀牙的地方就会发臭，导致说话时有口臭。
肠胃不好：如果你肠胃不好，消化不良的话，或者有什么炎症、胃热等，也有可能会引发口臭。
喜欢吃大蒜、干果：吃完大蒜、干果后，如果没有漱口或者清除味道，可能会引发口臭，所以吃完大蒜、干果后要注意可能引发的口臭。
口气清新剂
这是实现口气清新快捷有效的方式，可以作为应急之用。正确的操作方式是先喝些水，然后用口气清新剂喷入口中，闭上嘴几秒钟，然后就可以了。
山楂茶
山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。而口臭的一个原因就是积食。因此，用山楂煎汤当茶喝，用于治疗口臭有良好效果。
蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
桔皮甘草白糖茶
将桔皮、甘草、白糖按照1：1：1的份量，用开水冲服，如果有条件，可以采用煮汤饮用的方式，能大大提升效果，日常可代茶饮，长期饮用去除口臭效果佳。
柠檬水
长期不喝水会令口腔干燥、唾液分泌减少，饮用柠檬水，一方面保持口腔湿润，另一方面柠檬能刺激唾液分泌，减少口腔内厌氧细菌造成的口臭。
勤刷牙
口臭的一大原因就是食物残渣在口中残留，经过就会产生令人不愉快的气味。因此早晚以及饭后彻底刷牙，并使用牙线，就避免了形成口臭的一大原因。
