冬季来临，天气干燥，有很多人在冬天会有皮肤瘙痒的现象，这是什么原因引起的呢，如果瘙痒的话，我们有什么方法可以缓解治疗它吗?这是冬天常常出现的问题，在冬天，我们要多加注意，天气寒冷干燥，我们吃什么水果是好的呢，一起来看看吧。
1、空气湿度小，在冬天天气是比较干燥的，而且非常寒冷，在室内我们会喜欢开着空调，而空调工作的时候会将空气当中的水分吸收一部分，这让原本空气水分就不多的冬天，室内变得更加缺少水分，皮肤缺少水分，所以才会瘙痒。
2、皮肤干燥，不管在室内还是室外，我们要做好保湿的工作，因为冬天空气比较干燥，空气中的水分基本上被寒风带走了，我们的皮肤会感觉到紧绷感，还会出现脱皮的现象，而我们的衣服穿的油多又紧，皮肤上的皮屑会刺激肌肤引起发痒。
3、洗澡水太热，冬天因为天气寒冷，很多人喜欢泡热水澡，一泡就很久，而热水容易带走我们身上的皮脂，使我们的皮肤失去了保护的屏障，就会引起皮肤干燥，发痒的现象，所以我们在冬天洗澡的时候，不要用太热的水洗澡，也不要洗的时间过久。
4、保暖衣不合适，现在很多妹子为了美丽，重款式而不重面料，在冬天我们强调穿纯棉的保暖内衣，这也是因为纯棉质量的衣服预防静电，从而避免因为静电出现皮肤干燥、皮肤瘙痒的症状。
5、睡眠不足，睡眠不足其实也是引起皮肤瘙痒的一个重要原因，睡眠不足引起的疲劳，会阻碍身体血液循环，从而引起身体健康失去平衡，当身体失衡，就会导致皮肤没有活力，在这种情况下非常容易出现皮肤干燥、皮肤瘙痒的症状。
6、极端减肥节食，我们都说冬天是容易囤积脂肪的季节，很多妹子要保持苗条的身材，就开始极端的减肥方式，例如节食。节食容易导致皮肤得不到充分的营养而失去水分和弹力，肌肤会变得干燥而脆弱，从而容易引起皮肤瘙痒。适当减肥，讲究营养均衡。
1、选择使用微酸性洁面品，由于皮肤多在干燥缺水时出现过敏，所以患者在选择护肤品时，一定要选择不含香料、酒精、重防腐剂的护肤品。特别是选择洗面奶时，一定要选择温和而偏微酸性的产品为佳。
2、选择不含酒精的爽肤水，现在，市场上具有很多含有酒精的爽肤水，长期使用会使得患者皮肤红外，长期使用还会使得患者皮肤出现紧绷现象。所以再选择爽肤水时，可以做一个化妆品检测。
3、具有过敏体质的患者要注意尽量少去人多或是花草树木的地方，以免出现花粉过敏。
