多喝水
多喝水可以帮助我们的身体加速代谢，所以一般生病的时候都会建议病人要多喝水。另外尿路感染的时候尿路是有炎症的，而尿液可以冲洗尿道，所以多喝水好处多多。
如果你实在是不爱喝水，没有关系，你可以在水里加入少许的绿茶或者是花茶，能达到同样的效果，别喝一些刺激性的饮品。
多吃新鲜蔬果
新鲜蔬果里面含有丰富的维生素C，可以促进炎症消退和尿道细胞修复，有利于身体恢复。
多吃清热利尿的食物
如冬瓜、苦瓜、荠菜、菊花、马蹄等。
忌食温热性食物和烟酒
尿路感染会出现发热、畏寒、腰酸背痛、尿急、尿频、尿痛等症状，多吃清热和利尿的食物，有利于及时排除细菌和毒素，促进恢复。
1、鸡头粥
粳米50克，鸡头米(即芡实米，为芡实的种仁)30克。将鸡头米研碎同粳米一起煮粥。早晚食用。
2、鸭肫皮粥
粳米50克，鸭肫皮(又称鸭内金)一只，白糖适量。将鸭肫皮洗净，用文火炒黄或焙干，研为细末备用。粳米煮粥，成粥后加入鸭肫皮粉，再煮一沸，食用时加白糖调味。每日2次，每次一碗。作早、晚餐，温热食用。
3、神仙粥
粳米100克，山药60克，芡实仁30克，韭菜子15克，白糖适量。山药去皮、切片，芡实仁捣成渣。将芡实仁、韭菜籽、粳米一同入锅煮粥，熬煮至六成熟时，加入山药片，继续熬至粥稠，加白糖调味。早、晚空腹食用。食后再饮少许热黄酒，效果更佳。
总结：尿路感染反复其实主要是和身体产生了耐药性以及患者的免疫力低下有一定的关系，所以建议大家在治疗的时候一定要遵医嘱用药，不能自己私自的随意用药，以免药物后期都不能发挥作用了。另外多锻炼身体，健康饮食，提升免疫力也很重要哦!
