2、合理饮食
平常多喝点温开水,多吃蔬果及富含营养且清淡、易吸收的食物,防止维生素c的缺乏。秋天空气干燥,饮食上应少吃煎炸肥腻食物,多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。
3、改掉抠鼻的习惯
有很多时候都会因长时间挖鼻或是用力过度,从而将脆弱的血管挖破,进而出现鼻子流血的现象。
4、预防呼吸道疾病
如果患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病,容易导致鼻黏膜血管充血肿胀,甚至造成毛细血管破裂出血。因此,预防鼻出血,呼吸道疾病也不可忽视。
手指挖鼻孔
这是不雅观也是不健康的清洁方法。手指挖鼻孔不但容易折断鼻毛和造成鼻孔出血，形成鼻腔感染。
用纸深入鼻孔拭出鼻屎
此法比前者较好，但若是纸张柔软度以及力度掌握不佳也可损伤鼻腔内粘膜。同时弊病在于只能清洁到少部分鼻屎。
洗鼻法清除鼻屎
洗鼻所使用的水为无碘盐浓度约为0.9%的温盐水，该浓度盐水与生理盐水浓度相同。将配兑的盐水灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔。其作用包括泡软鼻屎并且终清洗干净鼻道;清除鼻腔中有害物质;逐步减轻鼻腔炎症，从根本上减少鼻屎的生成量。
结语：鼻屎带血的主要原因是因为鼻腔的炎症、感冒以及特殊的工作环境引起的，若是长期的待在干燥有粉尘的环境中，是会导致鼻屎带血的情况的。预防呼吸道疾病、改掉抠鼻的习惯以及合理的饮食等，都是可以帮助预防鼻屎带血的方法。
