3、包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
4、木耳
有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。
肝病的饮食注意事项
1、选择高蛋白质、低脂肪、适量糖类(碳水化合物)饮食，供给足量优质蛋白质可提高酶活力，改善机体免疫功能，增加肝糖远储存，改善肝细胞脂肪变性，有利于肝细胞修复和肝功能恢复。
2、供给丰富且多种维生素食物，维生素与肝病有密切关系。多种维生素储存于肝脏内，且直接参与肝内生理生化代谢。
3、要合理加工烹调，提高食物的色香味形来促进食欲，并使之易于消化吸收。
4、忌用油煎炸食品，少吃熏烤肉食，过于油腻的食物及有强烈刺激性的调味品如辣椒、胡椒等应限量。
5、要少量多餐，每日可进食4~5餐。
6、低脂清淡饮食。肝病患者脂肪消化吸收功能较弱，脂肪供给过多时会出现脂肪泻。
7、严禁饮酒。乙醇会影响患者清除病毒的能力，还可能是一种辅助致癌物质，有致癌的风险存在。
8、饮食要有规律。
结语：肝病是有可能传染的，若是患有酒精肝、脂肪肝之类的肝脏问题，是不用担心的。但是如果是病毒性的肝炎，就要当心了。肝病患者的饮食需要特别的注意，吃些高蛋白、低脂肪的食物是对于恢复有利的。烟酒这类刺激的食物，肝病患者应绝对的禁止。
