9、脚发麻。血糖浓度升高后,可能出现轻度神经损伤,引起双脚麻木。
1、少吃甜食
糖尿病人的大健康饮食,就是身体里的胰岛素遭到了破坏,所以,不能及时将摄入的糖类分解。因此,在糖尿病人的饮食中,要少吃含糖量高的食物,这样才能不给身体增加负担。
2、少吃主食
专家发现,主食中的含糖量是非常高的,所以,对于糖尿病人的饮食中,要注意控制主食的摄入量。可以吃一些粗粮,如麦片、玉米面,这样才能更好的控制血糖。
3、蛋白质的好处
在糖尿病人的饮食中,要注意蛋白质的摄取。经常吃一些豆制品,可以很好的补充植物蛋白质,这对健康是很有好处的。而且,还有降糖、将血脂的功效。
4、膳食纤维
为了健康,人们不要只吃精粮,而忽视了粗粮的重要性。糖尿病人尤其要多吃一些含膳食纤维的粗粮,这样可以减慢人体对食物的吸收,让血糖可以尽可能的平稳一些。
5、少吃多餐
对于糖尿病患者来说,糖尿病人的饮食,首先要做到少吃多餐。这样可以有效的控制体内血糖的升高速度,对糖尿病的治疗有很大的帮助。
结语:通过以上的介绍,大家对糖尿病的相关知识是否有了更多的了解了呢?糖尿病人应该少吃甜食、少吃主食、少吃多餐等,以上小编还介绍了糖尿病患者的早期症状,如果大家出现的这些症状,请您立即去医院检查。