发烧是每个人都会得的常见病，发烧分为两种一种是高烧一种是低烧，接下来小编主要讲的是低烧，什么是低烧呢?发低烧该怎么办呢?如何判断是否发低烧呢?这些问题想必大家也都很想知道吧，那么就跟着小编一起看下文吧。
什么是低烧
低烧(low fever)，又称低热，是一种常见的症状，一般我们讲的低热是指体温超过正常，但在38℃以下者。长期低烧指持续发烧两周以上，不包括间断发烧。引起低烧的原因较多，要依据临床表现，查清病因，审因论治。特别是对功能性低烧，要在排除器质性疾病的基础上作出诊断。
1、补充液体
低烧应注意补充液体，如菜汁、花茶等，以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内的失水。而检验喝够水的好办法，就是看小便的颜色是否清亮。
2、温湿敷
体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。温水敷帮助散热，比较合适。当然，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
做法：准备好温水，热水温度在30℃左右。将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉身体。10—15分钟换一次毛巾。
3、海绵擦拭全身
用海绵擦拭全身，蒸发也有降温作用。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
注意：虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。
4、泡个温水澡
泡个温水澡是舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。洗热一点的水，其实这样反而有助于降温，就像多喝温水，可以排毒，温度就会降下来。一般来说体温在38度左右是可以洗澡的，但水温不宜大高，32-34℃较适宜，而且洗澡前应该先吃点东西再洗，防止低血糖发生，洗好后擦干身体尽快穿上衣服避免着凉，这样会加重病情。另外，随时观察水温，如果水凉了，要及时况—些热水进去。
5、穿衣适量
注意增减衣服，不宜过多，以利散热，但也不可太少以免寒冷。如果很热，则脱下过多的衣物，使体内热气散发出来。但如果你打寒颤，应以衣物裹身，直到不冷为止。特别注意小婴儿，因为当他们感到过热时，并不懂得卸下衣物。其实，穿过多衣服或置于酷热的场所，都可能引起发烧。
