不好的大便习惯
上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射，极容易造成大便秘结。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
解剖原因
肛门盲肠部有大量特殊性结构，如肛门隐窝、肛门腺、肛乳头、盲肠瓣和特殊的血管构造。盲肠静脉中缺少静脉瓣，血液易于瘀积。门静脉系和腔静脉系在盲肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，盲肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔。
痔疮的佳治疗方法
1、运动治疗外痔疮
适当的运动，能够帮助降低痔疮患者的静脉压，加强人体心脑血管系统机能，帮助消除便秘，增强臀部肌肉的力量。另外，有外痔疮的患者，平时还要多做提肛的运动，提肛是预防、治疗痔疮很好的一个方法。
2、药物调理治疗外痔疮
患者可以用药物冲泡水后熏洗肛门，还可以每天大便后用温水洗浴，在肛门敷药膏，都能帮助治疗外痔疮。
3、饮食治疗外痔疮
饮食治疗痔疮是基本的手段，患者的生活要规律，每天的饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣、有刺激的食物，多吃一些蔬菜、水果，特别是能帮助排便的食物是好的。
如何预防痔疮
清洗干净
当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。
润滑肛门
一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。
使用药物
市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然，这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。
结语：在日常生活中饮食不当就会引起痔疮，大家需要注意的是患了痔疮之后不要乱吃乱喝以防痔疮加重，患了痔疮之后建议多吃一些水果，如柿子，香蕉，梨可以促进肠道。以上还介绍一些预防的方法希望可以给患有痔疮的人一些帮助。
