现在,生活当中血压低的患者有很多,这对生活影响很大,需要多注意调理才好。血压正常了,人的身体才能更健康。那么,血压低怎么办呢?吃什么好的快呢?什么原因导致血压低?下面就一起来看看吧。
血压低怎么办
适当增加食盐用量
平时适当增加食盐的用量,多喝水,水分进入血液之后可以增加血容量,进而帮助提高血压。
增加营养
吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。
加强体育锻炼
提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
动作不可过快过猛
低血压的患者平时的动作不要太快太猛,要防止晕倒。从卧位或坐位起立时,动作要缓慢。排尿性低血压患者在排尿时好手扶牢固的东西,防止摔倒。
药物治疗
当日常治疗无效时,就必须给予药物治疗,缓解症状,减少严重并发症危险。可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。
低血压宜吃荤素搭配类食物
低血压的人要注意荤素兼吃,平时的膳食要搭配合理,注意营养物质的充分摄入,让体质慢慢变强壮。
低血压吃多元素类食物好的快
如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。