3、患者平时生活中要注意保持头皮凉爽，不要过度的洗头，避免刺激毛囊，同时要多休息，保持睡眠充足，学会劳逸结合，释放压力;同时要多锻炼身体，以增强身体对疾病的抵抗力和免疫力。
注意事项：毛囊炎的防治，重要的是大家平时生活中要注意皮肤清洁、卫生，多休息，适当地参加一些体育活动，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病。
头上长脓包怎么办
1.吃中药调理
成年人头上的脓包，病情往往比较复杂;一般建议吃中药调理;严重者可以配合抗生素治疗;此类好得比较慢，一般的用药时间是一个月;有些甚至更久;
2.穿凿性毛囊炎
如果此病反复发作，或者脓包比较大，或者好几个脓包在一起，此类破坏性极大，称为穿凿性毛囊炎;其治疗建议去医院做细菌培养;目前国内能开展此项目的医院不多;可以好好问一下。
3.饮食
饮食是必须注意的，如尽量避免喝酒，少吃辣椒，羊肉，葡萄，桔子等高热量的食物;巧克力，蛋糕等食物也好是少吃;多吃含维生素丰富的食物如蔬菜对其有一定的防治效果;
4.脓包是不能挤的
注意这些脓包不挤，否则容易感染更严重;毕竟，头面部血液供应丰富，发生感染后麻烦更大;此外，如果有发热，建议及时到医院打针输液，必要时要住医院;
5.什么原因导致流脓的现象
出现这样的情况要及时去医院做检查，让医生看一下是什么原因导致流脓的现象，然后用一些酒精来进行消毒平时洗头的时候一定要注意，不要用含酒精类的洗发水，要注意好头部的护理。
6.开些消炎的药物
可以让医生开些消炎的药物或者是开一些中药来进行调理治疗，平时一天都用数字来进行头部的按摩，就能够帮助头发的生长，要注意休息，好不要过多的劳累要多参加些身子锻炼来提高身体的免疫力。
7.不要吃辛辣上火的食物
饮食上注意清淡不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果或者是吃一些比较好消化的食物。平时一定要按时的服用药物要保持患处的干燥和卫生别有太大的心理压力心理压力过大也会导致病情的恶化。
总结：当出现头上长脓包的情况，您不要过于慌张，如果隔一段时间之后，这个脓包下去了，那么，只要注意饮食调理，那就不会给健康带来影响，但是，如果您的脓包长时间不痊愈的话，就要注意不要放任，一定要去医院详细检查哦!
