低血压吃什么水果好 三种水果巧升血压(2)

  3、血压低常吃生姜

  能促进消化、健胃、升高血压,对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶,这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话,都不要吃的,大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

  4、血压低选择适当的高钠、高胆固醇饮食

  都是一些比较好的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克,这个数字对于血压低的朋友们来说是一个标准的数值。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,这些食品中的胆固醇的含量是比较高的,适量常吃,可使血压上升。

  低血压的原因

  1、心脏疾病

  有些心脏疾病,比如心肌梗塞、心不全等,它们都会影响人体心脏搏出血液的功能,使得心脏输送的血量减少,终会导致因为血液循环障碍而引发的低血压症状。

  2、末稍血管扩张

  因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环 障碍性低血压。

  3、暂时性大失血

  因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。

  4、甲状腺机能低下

  人体甲状腺功能减弱的时候,会出现很多的不良症状,比如怕冷、气短、皮肤干燥、身心疲惫等,从而也就引发了内分泌障碍性的低血压症状。

  5、艾狄逊氏症

  罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

  总结:阅读了上面的文章,相信大家对低血压吃什么水果好这个问题详细的了解了,低血压患者可以通过饮食来进行调节血压,需要及时的补充营养元素,本文介绍的这些食物大家不妨试试看。

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